위핏 사용 2일차입니다... 어제보다 옷을 약간 가벼운 것을 입어서인지 1kg 감량이 되었다는 결과가 나왔습니다... 일단 어제는 지갑 등을 전부 가지고 무게를 측정했으니까요... 그러나 과연 목표 달성은 쉬울지 의문입니다... 어제는 1시간을 채웠지만 오늘은 30분을 채웠을 뿐이니까요...
그래도 일단 효과가 나타나는 듯한 느낌이 드는 것이 오늘 하루 배가 좀 땡기는 듯한 느낌이 들었다는 것이군요... 그리고 오늘은 요가 위주로 플레이를 해서인지 좀더 땡기는 듯한 느낌이 듭니다... (그러나 몸이 굳은 상태에서 요가 위주로 하다보니 점수는 처참하지요...) 그나마 일부 종목은 좀 익숙해지고 요령을 익힌 덕분에 좀 더 양호한 성적을 거둘 수 있게 되었다는 것이 일말의 위안인 것이지요...
ps.
운동의 덕분에 집에서의 추위는 안타게 되는 군요... 오히려 덥다고 할까요...
덧글
아쥬하 2009/01/02 16:50 # 답글
죄송합니다.시우님께서 작성하신 덧글에 답글 달은거 수정할려다가 모르고 덧글자체를 지워버렸네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 죄송합니다. 고의가 아니라 제가 실수로 지워버렸습니다.
기분 상하실까봐 너무 죄송하네요ㅜㅜ 덧글이 지워진 건 제 실수이니 저를 탓해주세요ㅜㅜ
내일부터 주말인데 즐거운 주말 되시구요... 정말 너무 죄송스럽습니다.
아쥬하 2009/01/02 16:54 # 답글
실례가 안된다면 시우님의 덧글에 대한 답글을 여기에 적겠습니다."엑스테제만 생각하고 모으기 쉬울거라 생각했었는데 엔딩그림 비어있는 것만 20개 넘는거 보고 뿜었습니다."
...정말 죄송합니다. 그래도 즐거운 주말 보내시길 바랄게요.
아쥬하 2009/01/02 17:05 # 답글
아... 초성체 써서 죄송하구요. 덧글 도배해서 죄송해요^^;그리고 새해 복 많이 받으세요~~!!!!!
時雨 2009/01/08 09:46 #
뭐 별로 대단한 덧글도 아니었는데요.
닭살튀김 2009/01/03 20:58 # 삭제 답글
V자 만들기 효과 정말 제대로입니다. 복근이 금새 잡히던! :D
時雨 2009/01/08 09:47 #
음... v자 만들기가 효과가 좋은 것이군요... 저는 아직 성공하지 못한 자세가 요가 마지막 자세... 한번 도전했다가 팔의 근육이 틀어지는 듯한 느낌을 받았지요...